Verantwoord Gokken – Hulp & Informatie
Verantwoord Gokken
Gokken is bedoeld als vermaak en entertainment. Voor de meeste mensen is het een onschadelijke vrijetijdsbesteding. Voor sommige spelers kan het echter problematisch worden. Herken de signalen en zoek tijdig hulp.
Herken de Tekenen van Gokverslaving
- U denkt voortdurend aan gokken, ook op andere momenten van de dag
- U gokt met geld dat u nodig heeft voor basisbehoeften
- U liegt over uw gokgedrag tegenover vrienden of familie
- U probeert verlies terug te winnen door meer in te zetten
- U heeft geprobeerd te stoppen maar kunt dat niet volhouden
- Gokken veroorzaakt problemen in uw relaties of werk
- U voelt onrust of prikkelbaarheid als u niet kunt gokken
Zelfbeperkingstools
Verantwoorde casinoproviders bieden diverse tools aan om gokgedrag te beheersen:
- Stortingslimieten: Stel dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortingslimieten in
- Verlieslimieten: Bepaal het maximale verlies dat u accepteert
- Sessielimieten: Beperk de tijd die u besteedt aan gokken
- Zelfuitsluiting: Tijdelijke of permanente uitsluiting van het platform
- Realiteitscheck: Herinneringen over hoe lang u speelt
Bescherming van Minderjarigen
Online gokken is uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Als u minderjarigen in uw huishouden heeft, raden wij aan gebruik te maken van ouderlijk toezicht software:
- Net Nanny – blokkeer goksites voor minderjarigen
- Qustodio – uitgebreide ouderlijke controle
- GamBlock – software specifiek voor het blokkeren van goksites
Nederlandse Hulpbronnen
- Gok Hulplijn: 0900-1995 (€0,10/min) – anonieme telefonische hulp
- AGOG – Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers: www.agog.nl
- Jellinek (gokprobleem): www.jellinek.nl | Tel: 088-5050 222
- Brijder Verslavingszorg: www.brijder.nl
- Trimbos Instituut: www.trimbos.nl
Internationale Hulpbronnen
- GamCare: www.gamcare.org.uk | Tel: 0808 8020 133
- Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org
- BeGambleAware: www.begambleaware.org
Zelftest: Heb ik een Gokprobleem?
Beantwoord de volgende vragen eerlijk:
- Heeft u ooit meer geld uitgetrokken voor gokken dan u eigenlijk kon missen?
- Heeft gokken ooit uw werk, opleiding of persoonlijke relaties beïnvloed?
- Heeft u ooit geld geleend om te gokken?
- Heeft u ooit geprobeerd verlies te compenseren door opnieuw te gokken?
- Voelt u zich schuldig over uw gokgedrag?
Als u op één of meerdere vragen "ja" antwoordde, raden wij u aan professionele hulp te zoeken via de bovenstaande organisaties.